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斯坦福科学学习法则

2019-10-08 09:45:35 | 来源:鹰潭宅美网 | 热度:4508 | 评论:0

共享注意力指的是人们需要把注意力聚焦到同一件事物上。我们经常看到两个小孩儿在一起玩耍,但是仔细一看却发现他们正在各玩儿各的,完全没有在合作,这就是所谓的“平行游戏”。所以有意识地形成、保持共同的注意力也非常重要,防止各说各话——常见的例子是男女吵架。

用类比来形容,自我生成就像锻炼肌肉。越反复练习,力量就越会得到强化。要通过相关线索去反复回忆一件事情。“挂炉”“酱”“北京”,是不是想到“烤鸭”?这就是自我生成——想出“烤鸭”强化了对“烤鸭”的记忆。相反,如果把前三个词和“烤鸭”都放到一起,对“烤鸭”的记忆就无法得到强化。用眼睛看若干遍,不如依靠自己的大脑主动想一遍有效。请思考,用记号笔标黄的时候该怎么做呢?

面向未来的教育的一项根本原则是成为终身学习者。无论是否错过了去“未来学校”读书的机会,每个人都需要终身自主学习。学习本身也是一门科学,掌握正确的方法,可以事半功倍。

高效地记忆信息,和通过构建思维模型对信息进行有效处理,都是未来学习中不可或缺的“术”。此外还需要能够驱动自身不断前行的动力与信念,即自我胜任感。

企查查显示,行政处罚决定书文号为张规罚(2018)8号称,对苏州新赫房地产开发有限公司违法建设案件进行处罚。苏州新赫房地产开发有限公司未取得建设工程规划许可证就建设张地2017-B10-A、B号地块的清源名邸项目。处罚依据为《中华人民共和国城乡规划法》第六十四条;处罚决定日期为2018年12月29日。苏州新赫房地产开发有限公司是石榴置业子公司。

倾听,现实情况却不甚理想,人们往往将倾听拒之门外,主要有两条原因:忙于表达自我而无暇顾及他人,或者单纯看不上他人的观点。倾听这个动作并不难,难的是能否真的听进去,这就需要克服很多心理上的障碍。通常来说,越是嘈杂的环境,安静地倾听越具有力量。

曾经的定南,凭借稀土资源开采,一度有“内陆小香港”之称。然而,随着矿产资源的逐步枯竭和污染防治要求的日益提高,依矿而兴的定南面临着产业转型发展的抉择。培育产业新支柱,瞄准实体经济细分领域,全力引进、发展智能制造及大数据产业,成为该县近两年的发展强音。2017年开始,该县加快推动互联网、大数据、人工智能和实体经济深度融合,培育“互联网 制造业”经济新模式,全力打造高端智能产业。稀土与钨产值占工业比重从2011年的72.11%下降至今年一季度的27.09%,“一矿独大”的产业格局得到了根本性扭转,产业转型升级初见成效。

自我生成是一种依靠回忆过程来强化记忆的学习技巧。一句话概括:越去反复回忆一件事情,将来就越容易回忆起来。听上去易懂,但是费点脑力地主动回忆才是关键。举个例子,一个极为普遍的学习行为是拿着记号笔,在教科书上把重点语句全部标黄。然后复习的时候就反复阅读标黄的句子。又或是英文学习者拿出单词书先读第一个词,比如“abandon”,眼睛再扫到旁边的释义,一行行一遍遍地读下去。效果并不理想。

据了解,美食街评审有“硬标准”,要求经营总面积超过2万平方米、街区从业人员超过500人、停车位有100个以上、年营业总额超过5000万元等。

记忆中还伴随着大量的遗忘,“间隔效应”(spacingeffect)能一定程度上改善。原计划用30分钟一口气背完的内容,安排到三天中各花10分钟回忆巩固,一个月后进行测试记忆的效果会提升10%。

然而实际情况中,很多人并不喜欢团队合作。可能是因为高傲的自尊心作祟,或者只是单纯的小叛逆,“我一个人做的肯定比跟他们好”。不过大多数情况下,人们之所以无法高效协作却是因为不满足以下五大要素:共享目标、共享注意力、倾听、协调、换位思考。

人们认知世界的过程是构建思维模型的过程。仅仅有信息还不够,还需要通过构建思维模型把这些信息有机地整合到一起,生成更深层次的理解与认知。一直以来“思维模型”这个术语并没有被大众所认知,但是它却在学习中扮演着极其关键的角色。

共享目标指的是参与合作的人拥有相同的目标,且愿意分享自己的想法。需要深刻地了解这一点,并且学会合理的沟通方式,比如如何提出建设性意见。

释放出脑、心、身所蕴含的无穷能量,我们还要成就彼此,通过合作来相互解锁对方身上的潜能。

不仅博雅互动,连腾讯旗下的《天天德州》也在近期宣布退市。游戏将于9月10日正式关闭充值与下载,并在9月25日正式关闭服务器并且清空数据。

口述/丹尼尔·施瓦茨整理/郭曼文刘周岩

从原理上说,自我胜任感改变的背后实际上是归因方式的改变。著名心理学家卡洛·戴维克(CarolDweck)教授在学校的研究中发现了一组极为重要的自我归因方式:固定思维(fixedmindset)和成长思维(growthmindset)。固定思维者认为智商或者天赋是与生俱来的,后天无法习得。他们会觉得自己的智商已达上限,便消极怠学。然而具有成长思维的人则会认为,学校课业所涉及的智商和能力完全可以通过后天努力来提高的,因此也会倍加努力。一旦具有了成长思维,就不会怨天尤人,而是把改变的权利掌握在自己手里。

香港《南华早报》7月1日文章,原题:把工厂从中国迁到东南亚?三思不断上升的成本和罢工随着中国人口红利逐渐减少,第二大经济体生产成本急剧上升。加上环境压力变大,不少中外企业把工厂搬到东南亚。许多企业更希望抵消美中贸易战带来的商业风险。

怎样构筑思维模型?可以用“自我解读”(self-explanation)的方法,其过程涉及元认知。元认知是对自身思考与学习过程进行审视和调节的主观意识——也就是说思考自己是如何思考的。比如阅读,人们可以通过不断进行自我解读来审视自己的理解。一旦发现哪里解释不通,可以有意识地放慢速度重新理解,或是回顾前文来确认关键信息。比方说下面这句话:“心脏隔膜把心脏分为左右两侧。右侧把血液泵到肺部,而左侧把血液泵到身体其他部位。”自我解读的高手会边读边想:“所以心脏隔膜是一个隔断,为的是不让血液混在一起。隔膜右边的血液是去肺脏的,左边的是去身体的。那么心脏隔膜就像一道墙,把心脏分隔成两部分……分隔开后,血液就不会混在一起了。”再看原文,会发现文中确实没有明确指出心脏隔膜是为了防止血液混合,但是善于自我解读就能悟出这一点,也能延伸问题:“当心脏隔膜上穿孔时,身体的供氧效率是否会降低?”

据新加坡《联合早报》消息,乌克兰总统波罗申科11月27日表示,俄罗斯在接壤乌克兰的边境动作频频,驻军人数短时间内急增,警告可能有爆发战争风险。波罗申科11月30日还通过社交平台称,乌克兰方面将禁止16岁至60岁的俄罗斯成年男性入境。俄总统普京11月28日则表示,这起事件是波罗申科在乌总统大选前夕制造的“挑衅事件”,是一场“肮脏的游戏”。

纵观当今华语乐坛,相信大家听到的多数都是男女版本的情歌对唱,而此次郭津彤与汤晓菲两位女歌手的实力混搭,同样也让歌迷们感受到了满满的新意,原来两位女生一起唱情歌,依然可以辣么好听,声音美极了。

充分掌握了信息后,该如何对信息进行处理呢?那就是在大脑中构建思维模型。

这是一张拼版照片:上图为2018年9月10日拍摄的修复中的景陵大碑楼内的石碑;下图为2012年5月5日拍摄的修复前的景陵大碑楼内的石碑。

不少孩子在探索电脑程序时,都是从最初的“试着玩玩”和“随便搞搞”的状态,逐渐转变为了“潜心钻研”的认真参与。一旦兴趣的大门打开,他们就会各种尝试探索,即便是在枯燥的内容也会更加有耐心、毅力。来自动手实践的成就感、参与感是学习的绝佳“打开方式”。研究显示,学生在8年级显露出对科学的兴趣,要比分数成绩更为准确地预测他们上大学时选择科学领域专业的倾向性。

二、“每桌有公筷”,做“公筷公勺,用餐有礼”的践行者。家庭聚餐“一菜一筷,一汤一勺”,各取所食,不浪费食物;酒店餐厅“桌上有公筷,夹菜用公筷”,引导风尚,行餐桌之礼;校企机关单位食堂率先普及公筷公勺,把食堂打造成为用餐有礼的文明窗口。

自2018年跻身千亿房企以来,雅居乐地产今年上半年持续发力、稳健布局。在土地市场方面,雅居乐地产继续深化全国布局,连续拿下位于北京、广东、江苏的多个高价值地块。在资本市场方面,雅居乐成为了2019年所有在港上市的内地民营企业中成功发行永续债的第一家。此外,雅居乐地产还在公司内部启动了一场面向全体员工的企业创新三年计划——“乐创”专项行动,从而提升整体竞争力,满足不断变化的市场需求。

据报道,具体来看,韩美陆军联演从42次减少到31次,海军联演从24次减少到17次,空军联演从18次减少到17次,海军陆战队联演从18次减少到12次。

为此,上汽集团设立30亿元奖励,以支持上海地区国三及以下排放标准汽车以旧换新,具体参与车型包括旗下荣威、名爵和大通等。

寺库作为本次博览会的线上联合主办方,同步在线呈现精选画廊和参展作品,轻扫随处可见的二维码,就能在线上同步观摩大作。46家画廊,400多件油画、水墨、雕塑、摄影艺术佳作在这次大展中揭开了神秘的面纱。无论是从未涉及艺术消费的新人,还是专业的艺术藏家,都能在这里找到心仪的展品。

动手创造一个培养对失败报以平常心的绝佳方法。在创造的过程中,失败并不是一种最终的结果,只是不断变好中的一个暂时状态。因此失败应当被视为过程中有建设性的一部分,而不应当被刻意回避。

声明称,演习将一直持续至3月29日,共有来自美国、英国、德国、土耳其、荷兰、波兰、立陶宛等21个北约成员国以及阿塞拜疆、瑞典和格鲁吉亚的300多名军事人员参演。此外,还有来自红十字国际委员会、联合国维持和平行动部、世界卫生组织等国际组织的观察员。

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通报明确,对存在申请书抄袭剽窃问题的天津大学戴路、内蒙古自治区农牧业科学院桑丹,存在申请书造假问题的首都医科大学赵阳(男),存在冒他人名义申报基金项目问题的南华大学唐朝克、石河子大学陈创夫,存在论文抄袭剽窃问题的南京大学梁莹、湖北医药学院董佑红和魏明琴等8位责任人给予通报批评,同时对上述相关人员分别给予撤销已获资助基金项目、追回已拨资金,取消一定年限申请或评审资格等不同程度的处理。相关处理决定按程序将陆续在国家自然科学基金委员会官网公布。

那么,新三板回购制度走向何方呢?

会议指出,为更好地发挥人才工程的牵引作用,决定对省级各项人才工程进行整合,统筹实施“三晋英才”支持计划,分别对“高端领军人才”“拔尖骨干人才”“青年优秀人才”给予支持,建立人才津贴制度。会议指出,要积极引进高端人才,注重激励现有骨干人才,加强培养未来人才,处理好“塔尖”“塔身”“塔基”三级人才梯队的关系,更好为各项事业发展汇聚智力资源。会议强调,实施“三晋英才”支持计划要坚持条件,公开透明,规范运作,强化绩效考核,实行动态管理,加强宣传引导,充分发挥政策激励作用,增强人才队伍的生机和活力。

很多人认为北京应是一个很有底蕴和传统文化强势的城市。实际上,仅这些是不够的。因为年轻人才是城市的未来,所以有了文化和底蕴,还要具备一定的品位和格调。这样才会吸引更多的年轻人来建设这个城市。

其中,广西东南部、广东西南部等地局地有大暴雨(100~120毫米),上述局部地区伴有短时强降水、雷暴大风或冰雹等强对流天气。

倾听也要跟随节奏,这就是下一个:协调。当所有人在一起讨论的时候,很容易把握不好发言的时机,要么打断别人,要么被别人抢了先机。所以,建议在合作的过程中建立类似轮流发言的协调机制。随着合作人数的增加,不同角色的划分、交流机会的分配等等也会变得更加重要。

“多读、多背”就可以吗?“记”和“忆”其实是两部分,“记忆”是把新鲜事物记入大脑,“回忆”则是从记忆中回想已知事物。不同的运行机制对应着不同的规律,自我生成(generate)的方法能够有效提升“回忆”的效果。有两条简单的原则:一是确认目标内容是主动生成,而非被动阅读;二是记忆练习要循序渐进,不要集中突击。

当你感觉到肩部、背部、腰部等部位出现持续疼痛的现象,或长期头晕、失眠、胃炎、口腔溃疡、便秘等,请别犹豫,马上到医院进行检查,对症下药。因为这有很大的可能是身体的脏器出现了问题,若不尽早检查治疗,当心引“癌”上身。

同时,中保协日前发布的《中国商业健康保险问题研究及政策建议课题报告》指出,如果以2012年-2017年间保费收入五年复合增长率达38%为依据,可以预计到2020年健康保险市场规模将超越10000亿元。

以上提到的三点:如何用自我生成记忆信息,如何用自我解读处理信息,如何用自我胜任建设心态,锻炼了我们学习的大脑,以及奋斗的“心灵”。接下来还要使用双手,把内在的丰富转化成外在的成果。

斯坦福大学校园内。斯坦福被称作“硅谷的心脏”,是本地创新生态必不可少的一环(蔡小川摄)

自我胜任感是一种相信自己有能力完成目标的信念。

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请听这两句话:一只鸟在树枝上鸣叫,树下站着一位女士。此时你脑海中浮现出一幅图像?这就是一个极简的思维模型,通过这个模型你可以直接判断出鸟儿下面有一位女士,即便原文中并没有明确写出来。小说的人物关系图、项目管理的流程,甚至对女朋友行为的了解,都是一个个思维模型,指导我们以某种特定的方式去执行任务。

无论未来的学习如何变化,掌握一定的信息在大多数时候仍是需要的,这就涉及记忆。背诵记忆在各类学习中都扮演着基础性的角色,却总让人感到痛苦,主要原因是方法过于低效。

自我解读分解下来有四大步骤:第一,认识到学习的目的是为了构建思维模型;第二,能将新信息与已知的事物联系起来;第三,努力把新信息带入到同一个逻辑通畅的思维模型中去;第四,及时检测思维模型中可能存在的逻辑漏洞。要想充分掌握自我解读,还建议遵循这三大原则:尽量用自己的话来表达;更强调如何、为何,而不是何事、何时、何处;与之前学过的知识联系起来,不断询问自己,二者有什么关系?如果……会怎么样?

分析人士指出,俄罗斯在会议中发挥着重要作用,展现出俄罗斯在国际原油市场的新影响力,并凸显了俄罗斯与沙特合作的重要性。有分析甚至认为,欧佩克实际上已经变成了俄罗斯和沙特两个国家掌控的组织。欧佩克内部一些小成员国也觉得,他们在组织内部的地位变得不那么重要了。欧佩克最小石油生产国之一的卡塔尔已经宣布,将从明年1月份起退出欧佩克。

2017年9月,中国人保财险广西分公司推出的全国机动车辆出境综合商业保险“第一单”在凭祥口岸落地,填补了我国出境车险产品的空白。同年10月,广西崇左市在全国首创跨境劳务人员人身意外保险试点,在中越劳务合作中发挥了积极作用。今年6月,桂林——越南下龙跨境自驾游路线开通,跨境保险为中越旅游合作开发提供了保险保障。

另外,“追梦行动”还安排了参观日本J联赛的活动,队员们将有机会近距离观看日本鹿岛鹿角职业队训练及比赛,让小员们更直观地学习技战术。现在中国足坛大力推广日本青训理念,作为我们最熟悉的邻居,日本足球近年来取得成绩大家有目共睹,同时在精神意志、身体素质方面,通过日本青训走出来的孩子们更加独立在社会上拥有更强的生存能力和竞争力。

最后就是换位思考。合作的首要原因就是能够集思广益,把一个问题考虑全面,前面四大要素都是为了辅助信息交换,而“换位思考”则是要求人们在合作过程中充分理解他人提供信息的逻辑与动机,这会使针对问题的理解更加饱满而立体。凑齐五大要素的合作会是一个能够令人成长的学习机会。

人在做一件事前通常会考虑两个方面,一是潜在回报,二是成功概率。概率又分为客观概率和主观概率。其中主观概率就是自己认为能够成功的可能性,自我胜任感的影响就发挥在这个维度。

自整治工作开展以来,银湖街道组建了党员志愿服务队、青年志愿服务队、社区志愿服务队、巾帼志愿服务队、交通文明志愿服务队、消防安全志愿服务队等六支队伍,着力解决环境卫生“脏、乱、差”问题。

自我胜任感与自信心并不相同,自我胜任感是基于具体任务的,需要具体问题具体分析,但通常可拆分成这四大因素:第一,胜任经验:曾经有过成功的经验;第二,间接经验:看到与自己条件类似的人取得过成功;第三,社交劝导:听到别人告诉你说你能行;第四,生理信号:感知到自己在一项活动中投入的精力与时间。

7月5日,记者从哈尔滨市政府召开的新闻发布会上获悉,由中共哈尔滨市委宣传部、中共深圳市委宣传部主办,深圳国际文化产业博览交易会有限公司、哈尔滨演艺影视集团有限公司承办,深圳市工艺美术行业协会、哈尔滨文化产业协会协办的第二届东北亚文化艺术博览会,将于7月17至21日在哈尔滨国际会展中心举办。

据了解,重庆南岸区迎龙派出所接到群众报警,称有一男子在公路边打砸红绿灯。接警后,民警立即赶赴案发地,将嫌疑人男子李某抓获。经过询问,民警得知李某在工作中认识了一位女同事,对其有好感便打算与她发展为恋人,然而女同事拒绝李某的求爱。为了躲避其追求,女同事离职更换了单位。当天,李某打算约女同事见面时遭到对方再次拒绝,李某气急败坏下,便将怒火发泄到公共设施上。

人类的未来充满了各种不确定性,创新是应对这些即将到来的挑战最好的方式。当创新变为一种必需品的时候,多样性的跨界合作也势必会成为一种趋势,是一种必备技能。高效的团队合作还能让每一个参与的人都共同成长,比一个人独自学到的更多。

胡塞武装还提出,希望能将胡塞武装伤员送往国外治疗。

二阶也在协调与其他中国领导层成员举行会谈。他还将出席在清华大学举行的纪念《中日和平友好条约》签署40周年的绘画展开幕式。预计“二阶派”的10余名日本国会议员也将一同前往。

该决定得到了美国负责国际安全和不扩散事务的助理国务卿克里斯托弗·福特的批准。制裁期限为两年,但美国国务卿蓬佩奥可以决定终止制裁。

动手创造,是一种主动创作可与人分享成果的学习方法。动手创造能够使人具备一种主动的造物者的视角,而并非仅仅作为被动的消费者。

创造自主性能够实现学习的良性循环。人们渴望看到自己的努力有所收获。当把自己的想法付诸实践时,自然会知道哪些做法有效,哪些是徒劳的。人们也很乐于同他人分享自己的作品,从中获取他人的反馈,包括哪些特点受欢迎,哪些有待提升反馈还可以进一步激励人们设立新的目标和挑战。

斯坦福大学教育学院院长丹尼尔·施瓦茨(DanSchwartz)教授是学习科学领域的权威,他为我们提供了五条经过科学验证有效且对不同学习内容普遍适用的学习方法,并举出实例,从如何记忆信息开始逐步递进,一直到与他人合作分享,构成一个学习过程的完整流程。有些内容或许听起来很像“常识”,但若能在每一次学习中有意识地应用,一定有所助力。

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