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大喜888ttg福星高照_这些常见舌象透露身体的健康隐患,第一种最可怕,有的人要小心了

2020-01-11 18:12:10来源:admin

大喜888ttg福星高照_这些常见舌象透露身体的健康隐患,第一种最可怕,有的人要小心了

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中医看病讲究望闻问切,其中望舌就是一个很重要的过程,通过望舌可以推测出疾病的性质和部位。四种老年人最常出现的舌象,前三种都属于病态,提示身体出了问题,而最后一种舌象属于健康舌,有这种舌象的老年人,如果保养得当,可以人活百岁不是梦。究竟老年人最常出现的四种舌象都是什么样的呢?

五脏六腑皆通于胃,胃气上升到人的舌体中就表现为舌苔,清气上达于口形成舌苔,浊气不降就会出现不正常的舌苔。所以看舌头就能知道脏腑的虚实,阴阳是否平衡,通过舌象还能知道病邪是寒是热,是深是浅。

血瘀舌

最可怕的舌象

血瘀舌可以说是最可怕的舌象,有这种舌象的老年人,容易出现疲倦、健忘的情况,同时这类人患肿瘤、心脑血管等疾病的风险,也比其他人高。舌上有瘀斑,是血瘀舌的常见表现。

从症状看血瘀程度

中医的舌分为五个部位,舌尖部位代表心肺,如果舌尖突然出现瘀斑,常提示心血管出现了堵塞,最好去医院检查心血管、心肺,排除隐患。舌根部位代表肾,表示人体下焦疾病,舌两侧代表肝胆,舌中间代表脾胃。

时令水果辅助调理血瘀舌

《医学衷中参西录》中记载,山楂,若以甘药佐之,化瘀血而不伤新血,开郁气而不伤正气,其性尤和平也。

山楂有活血化瘀、健脾消食、理气止痛的作用。山楂核有很好的止痛作用,打碎泡上陈酒对治疗腰痛很有好处。

桂圆属于甘味的药品也是食品,它有安神养胃,滋补肝肾的作用,和山楂配合在一起,既能活血化瘀,又能安神养血养胃。

活血安神羹

【食材】山楂10个、桂圆6个、冰糖或红糖10克

【做法】把山楂和桂圆洗净,掰开去核放入锅中,锅中加入水没过食材,大火烧开后转为小火,待山楂桂圆熬成粘稠状,加入冰糖调味。

【注意】山楂有增加胃酸的作用,有胃病的人需要谨慎食用。

苔腻舌

最难缠的舌象

厚腻苔可以说是最难缠的舌象,它提示我们的身体被湿邪困扰,脾虚湿重,清气不升,浊气不降。湿邪的特点就是黏着,千寒易除,一湿难祛,由于痰湿所造成的疾病,也常常是慢性病,像糖尿病、高血脂、动脉硬化、肿瘤等都和痰湿有关系。

【专家提示】舌苔厚腻不好,没有舌苔也不好,如果出现没有舌苔的现象,可能是胃气很差或者胃阴虚,需要特别关注。

湿邪舌苔黄厚腻提示体内有湿热,舌苔白厚腻提示体内有寒湿,脾虚,二者虽然都是湿邪所导致的问题,但一个属热证,一个属寒证,治疗方法也不完全相同。

调理苔腻舌的食疗方

有湿热的人适宜吃萝卜,喝荷叶茶。

①荷叶有瘦身、消食、祛浊、祛湿、提升阳气、活血的作用,荷叶泡水或直接荷叶茶代茶饮即可。

②萝卜化湿、健脾、理气,对老年人便秘有好处,搭配橘子皮能够祛湿热。

【做法】萝卜切丝或切片做成汤,加入一个鲜橘子皮煲汤。

有寒湿的人平时可以多吃些生姜、大枣、山药、陈皮等食物。

生姜具有健脾、温化水湿的作用,山药健脾,大枣健脾生血,但是脾胃比较弱的人不要多吃大枣,容易引起腹胀,像上图中大枣的大小一天不超过4个。如果出现腹胀,可以用萝卜来化解。

淡白舌

最虚弱的舌象

淡白舌是老年人最常出现的舌象,人老了以后阳气不足,化生阴血功能减弱,推动血液运行的力量也减弱,致使血液不能充分营养舌头,舌色才会变淡变白,它提示身体出现了气血两亏的问题。

益气养血饮

【组成成分】

黄芪20克:益气

大枣4枚:补血

麦芽糖6克:和胃益气

【用法】把黄芪、大枣、麦芽糖熬成水,每日一次。

【适合人群】主要针对淡白舌,气血两虚的人。

【禁忌】胃火比较大的人禁喝。

正常舌

最健康的舌象

正常舌象应当是什么样呢?应当是舌体柔软,运动灵活自如,颜色淡红而鲜明,其胖瘦老嫩大小适中,无异常形态;舌苔薄白,颗粒均匀,干湿适中,不粘不腻。

舌诊注意事项

①光线柔和,以自然光为佳。

②患者取正坐姿势,伸舌自然而放松。

③舌诊前避免饮食或饮水,以免造成假象。

如果说眼睛是心灵的窗户,那么舌头就是健康的窗户,希望所有人都能有一个健康的好舌头。

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