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大发官网下载安装|首页_女人想要气质佳,臀部一定不能塌!(附6个翘臀瑜伽体式)

2020-01-11 12:00:37来源:admin

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大发官网下载安装|首页,​臀部是女人的第二张脸,可见一个性感丰满的臀部有多重要。然而现实生活中,不少女性都会有臀部下垂、塌陷的苦恼。

造成臀部塌陷的原因:

更重要的是,臀部塌陷下垂不仅影响美观,还可能引发腰痛、血液循环不畅等问题,所以一定要重视臀部的练习!

今天给大家分享6个翘臀的瑜伽体式,坚持练习,塑造性感蜜桃臀!

1、幻椅式

2、单腿下犬式

3、战士三式

4、半月式

5、蝗虫式

6、小桥式

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